Меню

Апатия, ощущение постоянной усталости

Бывает так, что без видимых на то причин, человек постоянно испытывает ощущение постоянной усталости и апатии, безразличие к тому, что раньше было интересным.
И вроде бы работал, но не так, чтобы теперь не получалось восстановиться. И вроде отдохнул, долго спал, пару дней вообще провел в кровати перед телевизором, но почему-то ощущения, что ты отдохнул - нет.
Часто у такого человека бывает понятная и размеренная жизнь. Понедельник-пятница рабочие дни, вечером ужин и мелкие бытовые дела. Вечер пятницы или субботы - встреча с друзьями. Суббота и воскресенье - диван и телевизор, или уборка, или поход по магазинам. Не то чтобы все это приносило удовольствие, а просто, нужно же что-либо делать.
Не сказать что у него все плохо, нет, обычная, нормальная жизнь, вот только сил нет.
У него много фантазий о светлом будущем, но оно на столько отдалено, что практически не вызывает хоть каких-нибудь эмоций. И остается только ощущение усталости.
В таких ситуациях самому разобраться трудно, потому что причины лежат не на поверхности и обнаружить их самостоятельно не удается.
По этой причине, если хотите разобраться со своим состоянием, Вы можете записаться на индивидуальную консультацию к психологу, или на один из наших групповых проектов, например:
"Время - невосполнимый ресурс"
(https://pastelpsystudio.ru/time).
Made on
Tilda