вебинар:
Эмоциональное выгорание мам. Как справиться?
19:30 – 21:00
8 августа/четверг
БЕСПЛАТНО

о вебинаре

Каждая мама хочет дать лучшее своему ребенку. Она вкладывает всю себя в воспитание и уход за ним. Но такая самоотдача иногда может приводить к эмоциональному выгоранию. Состоянию, при котором мама чувствует постоянное истощение, как физическое, так и эмоциональное.

Часто это звучит так:

"Не понимаю, что произошло, но мне не удается общаться с ребенком так, как раньше. Я замечаю, что стало тяжелее держать себя в руках: раздражение, гнев, обидчивость, слезы бессилия. Вслед за срывом или негативной мыслью возникает чувство вины: "Как я могла такое подумать? Почему я позволила себе вспылить?".

А ведь у других вроде все хорошо. На фото Вконтакте и Instagram все счастливые. Наверное я делаю что-то не так или со мной что-то не то".

Эмоциональное выгорание мамы оказывает непосредственное влияние на ребенка. В этом смысле, вряд ли можно поспорить с утверждением: "Счастлива мама - счастлив ребенок".

Почему я срываюсь на ребенка? Как себя контролировать? Как вернуть силы и настроение? Как перестать обращать внимание на других и не чувствовать себя плохой матерью? - такими вопросами часто задаются мамы с эмоциональным выгоранием.

О том, что такое эмоциональное выгорание, как оно связано с обозначенными выше вопросами, а также о том, как с ним справиться, мы поговорим на вебинаре "Выгорание у мам. Как справиться?"
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР
Вебинар будет полезен
Если находитесь в подавленном настроении, чувствуете усталость, безразличие и опустошенность
Если при общении с ребенком стало сложнее себя контролировать
Если Вас задевают даже самые незначительные неприятности
Если физический отдых уже не помогает восстановиться
Если хочется отдалиться от других людей
Если окружающие Вас не понимают и Вы чувствуете безнадежность и апатию
Что будет на вебинаре?
30%
Теория
70%
Практика

Поговорим о том, что такое эмоциональное выгорание, в чем его причины, как проявляется и развивается
Разберем механизм формирования выгорания
Вы узнаете на что нужно влиять, чтобы справиться с выгоранием
Предложим ряд упражнений, которые помогут преодолеть выгорание
В конце, для тех, кто хочет больше, расскажем о нашем проекте, который поможет Вам в преодолении выгорания
Ведущие вебинара
Цуранков Владимир & Чекмарева Юлия
pastelpsystudio
Профессиональные психологи, организаторы проекта "Психологическая студия Pastel", коллеги и просто друзья.

Подробную информацию о нас посмотрите здесь.
Участие в вебинаре бесплатное
РЕГИСТРАЦИЯ

8 августа, 2019 / 19:30 – 21:00
Оставьте заявку на участие в вебинаре
Адрес эл.почты
Отправляя информацию о себе, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных. Ознакомиться с политикой конфиденциальности можно на странице: https://pastelpsystudio.ru/policy
Made on
Tilda